Eskilstuna

September 5th, 2014

Fredag lunch, på tåget påväg hem från Eskilstuna med fyra träningspass i ryggsäcken! Tänk om livet alltid kunde få vara såhär? Träna, vila och äta och jobba lite lagom för att det är kul :)

Mötte upp Jim och några till ur träningsgänget här i Eskilstuna igår fm och körde första styrkepasset. Körde ryck som för min del är “sittryck”. Samma sak men jag har ju problem med det där “sitt”. Imponerades av Caritas både styrka och teknik! Så jäkla imponerande!
Efter en hel del drillande fram och tillbaka så fick jag till ett godkänt lyft på ny PR vikt.

På eftermiddagen sprang jag ett Max 2000m test och klarade mig även här på rimlig gräns.

Kvällspasset bestod av mer styrka och slutade med Max i strikta chins.

Dagens pass va styrka – mixade drag från mark och lite styrkevändningar.

Huvudet är fyllt av massa ny information och tro det eller ej men jag är fan sugen på att köra burpees!

Jag är svettig på tåget och hoppas på att få sitta själv :) snart Stockholm igen och ser fram emot en trevlig helg!

/ P