Latmasken vs träningsnarkomaner 0-1

December 17th, 2014

Jag ser det snöar…? Eller är det nej se det snöar? Förvirrande…

IMG_3744-0.PNG
Idag landade första snön i Stockholm. Status: blött och halt. Nanos är inte att föredra på kylt underlag.
Slirade mig hemåt från träningen idag.

Full arbetsdag. Förlite sömn. Hjärnkrig.
att träna eller inte träna? Latmasken på ena sidan. Den energiske på andra sidan.
“Tänk dig soffan hemma”
“Tänk dig den behagliga känslan efter träningen”.
“Du behöver vila”
“Det är kul att träna, du älskar ju det”
Och så vidare…
Jag vann över latmasken. Stapplade iväg till gymet, huvudet kändes som potatismos. Orkade inte tänka. Körde bara repetition efter repetition. Kroppen blev mjukare, stressen släpper och så befinner du dig där och allt känns så jävla bra igen och jag önskar att jag aldrig ens tänkt tanken att inte träna denna mörka onsdagskväll.

Tack Tobias för en lite extra påminnelse om målet!

Idag blev det vändningar (cleans) och knäböj fram (front böj) i en serie. Jobbade upp till 100kg och gjorde singlar.
Dragstyrka i vändning.
Knäböj bak (back squat), jobbade upp till tre singlar på 145kg och avslutade med två set treor på 133kg.

Överstöt (jerk), teknik vikter.

Stark, skönt. Finns lite kvar! Glad. Kom hem och lagade mat. Tittade på något naturprogram och somnade i soffan. Imorgon åker jag till Eskilstuna efter jobbet!

Ses / P

 

 

Läs mer: