Lördagsfys…

May 9th, 2015

Ligger på golvet med en bok under huvudet och en foamroller under vaden…tittandes på Sverige – Schweiz (är det nu det går upp för endel att det är två olika länder??) :) tvättstugan är i rullning och jag passade på att springa en runda, blev ca 9km och det va skönt! Jag märker dock att mina fotleder inte riktigt är van vid springbelastningen så får se till att mobilisera dem väl. 

  
Denna veckan har jag jobbat lite mer än vanligt. Märker stor skillnad på energin nivån och det ska bli skönt med nästa vecka då det är som vanligt igen och ledig helg. 

Jag har provat några av team-eventen men tyvärr inte haft möjlighet att köra med gänget. Imorgon blir det första passet för mig med teamet och det ska bli spännande!

Kör även lite teknik lyftning nu och Jim har programmerat en jävulsk knäböjsserie… Eller är det kanske jag som räknar fel!? Eller så har jag blivit svag. Igår gjorde jag en fyra på 138kg och sen två femmor på 144kg.  Jag skulle gjort tre set till men det kändes fan fysiskt omöjligt!? 

  
Kör hårt! / P

Läs mer: