Om blickar kunde skada.

December 10th, 2013

Imorgon är det redan onsdag. Sjukt vad tiden går fort! Gårdagens andra träningspass gick fint det med! Minde skivstång nuförtiden men grymt bra att jag får öva på mina svagheter. Igår var min t2b teknik sämre än på länge. Men var ett bra tag sedan jag körde riktigt kippade så det ger nog med sig tror jag. Idag vart det repklättring och en metcon med
amrap 12min:
2 repklättring
8 höga boxhopp
8 dumbell thrusters
16 DU

20131210-201822.jpg
Haha, smalbensmys!! Jag och lådan (boxhoppen) hade en liten konflikt i mitten av passet och ni vet den där känslan när mm sparkar tån o en dörrkarm, men100ggr värre. Om blickar kunde döda!

Hem och käkade frukost, somnade på soffan och skulle ha tvättstuga… Men något geni till granne hade valt att ta med sig nyckeln till tvättstugan hem så där stod jag med mina svettiga kläder. Ringde hyresvärden som tyckte JAG skulle knacka dörr i tre hyreshus och leta efter nyckeln. Nej tack. Så ny plan: lämna in kläderna för tvättning och skicka räkning? Hänga upp mina svettiga kläder i trapphuset? Ge mig själva äganderätt till nyckeln hela nästa vecka? Jag är rätt hämndlysten och den där argalappen i tvättstugan var inte långt borta!

20131210-202224.jpg

Tur jag fick köra marklyft efter detta.
3 varv av
15 deadlift 70kg
10 burpee boxjump
2 barMU

20131210-201929.jpg

300m*4 rodd intervaller.

Sov gott / P