Vilodag…

June 17th, 2015

Solen skiner och vi har idag vilodag. Känns okej. Jag har gjort fyra bra pass med mycket omvända lyft. Alltså lyft som börjar från midjan och ner till golvet för att sedan starta ett drag. Bra för startposition och att verkligen hålla hållningen i rygg och axlar.  

http://youtu.be/qYpUwVs0HEs 

Kroppen känns bra, ingen träningsvärk men det är bra med vila ändå ibland. Idag har jag bara hängt hemma på hotellet, lekt lite stående längd i diverse olika startpositioner och njutit av solen. Provat om handvolten sitter kvar i kroppen och efter lite tvekan så fanns den där 😉 

   
     

Laddar för träning imorgon igen! 

/ P

Läs mer: