Personliga Rekord (PR’s)

Personliga Rekord (PR’s)

Tyngdlyftning / Weightlifting

Ryck/Snatch: 106 kg
Stöt/Clean & Jerk: 136 kg
Total: 242 kg

Andra övningar / Other exercises

Knäböj bak/Backsquat; 190 kg
Knäböj fram/Frontsquat: 160 kg
Marklyft/Deadlift: 206 kg
Styrkevändning/Power clean: 125 kg
Överstöt/Jerk: 140 kg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pause, then go like hell.